feat: 新增 java run，按 JDK 版本自动套用调优参数运行 Java 应用

- 自动识别 JDK 8/11/17/21 与宿主机 CPU、可用内存；容器内以 cgroup
  限额为准；堆默认取可用内存 50%，-Xms 与 -Xmx 同值
- 按版本分支生成参数：JDK 8 用 -Xloggc 一组，JDK 9+ 用 -Xlog:；
  堆超过 30g 时自动省略压缩指针参数
- 支持 --jdk/--java/--heap/--xms/--env/--gc-log/--heap-dump-on-oom/
  --print-flags/--dry-run；jar 之后的参数原样交给应用
- 前台运行：stdio 直连、退出码透传、SIGINT/SIGTERM 转发给 JVM
- BuiltinRequest 增加 Stdin，使内置命令可以读取调用方输入
- 修正帮助中的用法行重复（自定义 Usage 不再追加通用透传尾巴）
- 文档：新增 README.java.md，主 README 补充导航与示例

internal/registry/builtin.go

@@ -452,6 +452,35 @@ func Builtin() *Registry {
 				},
 			},
 		},
+		{
+			ID:      "java.run",
+			Group:   "java",
+			Summary: "按 JDK 版本套用调优参数并前台运行 Java 应用",
+			Action: "以 kopsc 内置的业界常用调优参数启动 Spring 风格应用：自动识别宿主机的 CPU 与可用内存" +
+				"（容器内以 cgroup 限额为准），堆大小默认取可用内存的 50%；按检测到的 JDK 版本套用对应参数，" +
+				"JDK 8 使用 -Xloggc 组，JDK 9+ 使用 -Xlog: 组；应用参数写在 jar 之后，或用 -- 分隔。" +
+				"前台运行，Ctrl+C 可停止，退出码透传",
+			Usage:          "<app.jar> [-- 应用参数...]",
+			MinArgs:        1,
+			ConfirmBuiltin: "java.run.preview",
+			Variants: []Variant{
+				{
+					Match:   Match{OS: "linux"},
+					Builtin: "java.run",
+					Note:    "Linux 内置实现（/proc 与 cgroup 探测资源）",
+				},
+				{
+					Match:   Match{OS: "darwin"},
+					Builtin: "java.run",
+					Note:    "macOS 内置实现（sysctl 探测内存）",
+				},
+				{
+					Match:   Match{OS: "windows"},
+					Builtin: "java.run",
+					Note:    "Windows 内置实现（wmic 探测内存）",
+				},
+			},
+		},
 		{
 			ID:      "pkg.refreshindex",
 			Group:   "pkg",